Review Tindeq Progressor 200 Rechargeable
De Tindeq Progressor 200 is het nieuwe model van de Progressor 150: een lichtgewicht en draagbare digitale dynamometer. Dit trainingshulpmiddel maakt het mogelijk om al je trainingsgegevens bij te houden. Het is een fantastisch hulpmiddel om je vingerkrachttraining te digitaliseren, monitoren en meten. Deze video geeft een goede indruk wat je allemaal met de Progressor 200 kan doen ; )
-- Geschreven door Timon Vos--
De details
- Belasting max: 200 kg
- Nauwkeurigheid: 0,25% van de volledige schaal
- Gewicht: 150 gram
De Tindeq Progressor 200 is veelzijdig, licht, gebruiksvriendelijk en heeft een uitstekende batterijduur. Het apparaat is eenvoudig op te laden via een USB-C-poort en te verbinden met je telefoon (iOS en Android). Tindeq biedt een gratis app aan, beschikbaar op iOS en Android, die verbinding maakt met de Progressor. De app genereert grafieken, slaat je gegevens op en geeft alle informatie over je trainingen weer.
Dit maakt het voor mij een perfect trainingshulpmiddel, vooral als ik lange tijd weg ben of weinig toegang heb tot trainingsfaciliteiten, zoals in het buitenland.
De functies van de Tindeq Progressor 200 Rechargeable
- Live Data: Hiermee kun je precies zien hoeveel kracht je op dat moment levert.
- Peak Load: Meet exact hoeveel kracht je kunt leveren bij een bepaalde oefening.
- Repeaters: Stel precies in hoe hard je wilt trekken tijdens de repeaters-oefening, hoeveel rust je wilt, en hoeveel sets je wilt uitvoeren.
- Rate of Force Development: Test hoe snel je van 20% naar 80% van je maximale kracht kunt gaan.
- Endurance: Stel in hoe lang je een bepaalde kracht wilt leveren.
- Critical Force: Dit is de meest intensieve optie van de Tindeq. Je voert ongeveer 30 sets uit waarbij je zo hard mogelijk trekt.
- Trainingsroutines: De Tindeq-app bevat ook gepubliceerde training routines. Dit maakt trainen nog toegankelijker. Of laat je inspireren door mijn video’s met oefeningen op @square_coaching.
Wat heb jij voor een training nodig?
Om aan de slag te gaan met de Tindeq heb je minimaal het volgende nodig:
- Een hangboard
- Twee karabiners
- Een ankerpunt (in het plafond of de grond)
Een andere optie is om de Tindeq te gebruiken voor pick-up training. Hiervoor heb je een lifting edge nodig die aan gewichten wordt bevestigd. Gebruik een paar karabiners om de Tindeq ertussen te verbinden. Hiermee kun je nauwkeurig meten hoeveel kracht je vingers tillen.
Hoe gebruik ik de Tindeq Progressor 200?
Zelf gebruik ik de Tindeq voornamelijk voor de Peak Load- en Critical Force-test. Daarnaast meet ik met de dynamometer hoe vermoeid mijn lichaam is voordat ik aan mijn training begin. Alle tests en trainingen die je met de Tindeq uitvoert, kun je eenvoudig opslaan in de app. Zo kan ik heel makkelijk terugzien of ik sterker ben geworden in vergelijking met bijvoorbeeld een jaar geleden.
Voordelen van de Tindeq
- Lichtgewicht
- Veelzijdig te gebruiken in je training
- Maakt het meten, bijhouden en digitaliseren van je krachttraining mogelijk
- Uitstekende batterijduur
- Gratis Tindeq-app beschikbaar voor iOS en Android
- Oplaadbaar via een USB-C-poort
Nadelen van de Tindeq
- De dynamometer is vrij prijzig.
- De maximale belasting is 200 kg, wat te weinig kan zijn als je bijvoorbeeld deadlifts wilt meten.
Conclusie
De Tindeq Progressor 200 is voor mij een fantastisch apparaat. Ik ben een beetje een nerd als het gaat om data-analyse tijdens mijn trainingen, en de Tindeq sluit daar perfect op aan. Het apparaat is eenvoudig in gebruik en met wat creativiteit kun je al je spiergroepen testen en trainen. Het beste van alles? Ik kan overal trainen! Of het nu in de klimhal, een hotel of het bos is – de Tindeq gaat overal mee naartoe.
